少吃能够延缓衰老， 研究已经明确表明，衰老和代谢都是人一生中非常重要的环节，而饮食更是与之联系非常紧密的一点。科学家们从与人类衰老相似的线虫以及猴子身上入手，来探究影响衰老的因素，发现少吃或者限制高热量进食，能够延缓衰老、延长寿命。
看到这个话题，想到之前一个故事。曾经有人问爱迪生说，你的头脑真好。爱迪生回答，大家的脑袋瓜都一样每个人都会思考的。对方又问：那你那么忙，还有时间思考呢?爱迪生回答说：每个人一天都要睡几个小时，所以只要不饭后昏昏欲睡，自然就有时间了。人就是因为吃的太多想睡觉的hhh，所以说少食不仅可以让身体更健康，还可以让我们的头脑保持更加清醒，是这个意思吗哈哈哈!
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